Yoga e altre attività nel Club Med. A Cefalù una settimana dedicata al benessere

Dal 1 all’8 Maggio Club Med Cefalù, diventa il tempio del benessere. Un programma fitto di appuntamenti che prevede 3 workshop al giorno di yoga (dal lunedì al venerdì) con Heberson Olivera, il guru del metodo Vibhava yoga. Con 20 anni di esperienza, Oliveira si è ispirato ai più antichi tipi di yoga per sviluppare un metodo adatto alla vita quotidiana di tutti. Tutti sono in grado di praticarlo. Le sessioni di yoga si tengono accanto alla piscina Zen o sotto il pergolato del Palazzo con vista sulla baia. Imperdibile lo yoga sul paddle, per riconnettere mente e corpo in equilibrio sull’acqua. E ancora conferenze tematiche su rituali benessere come nutrizione, riposo equilibrio tenute proprio da Heberson.

Inoltre nella Club Med spa by Sothys, sono previsti rituali benessere e workshop offerti da Sothys, da sempre sinonimo di eccellenza nel mondo delle Spa, conosciuto per l’utilizzo di fiori ed essenze naturali. Nell’oasi Zen, accessibile solo agli adulti, la piscina Zen naturale, senza cloro, si estende lungo la linea dell’orizzonte. Il mare è anche sport e al Club Med di Cefalù, che conserva al suo interno le rovine settecentesche del Palazzo e della Chiesa di S. Lucia, offre la possibilità di cimentarsi in tante attività come lo Stand Up Paddle o l’Hobie Eclipse, una nuova versione di paddle boarding, senza la pagaia, dove sono le gambe a spingere i pedali. Non mancano, poi, scuola di vela, kayak e snorkeling intorno alla baia. E ancora tennis, palestra attrezzata e, in piscina, la possibilità di praticare l’acquafitness, che comprende squat, affondi e esercizi di tonificazione su una pedana galleggiante